Gyros pitában

vegán gyros mindenmentes

Ezúttal a híres görög konyha legrangosabb finomságát, a gyrost készítettem el „Bake-Free mód”-ra. Nálam ez jelenti a könnyedséget és gyorsaságot egyben. Még a bonyolultabb fogások is új értelmet nyernek ezzel a lisztkeverékkel. Ez egy olyan étel, amit mindenki úgy variálhat, ahogy csak szeretne, ezért a tölteléket csak megemlítés szintjén írom le. A Bake-Free pita adott, én most vegyes salátával, vörösbabbal töltöttem, fűszeres kókusztejszínnel csorgattam és végül vegán növényi sajttal egészítettem ki. Aki szeretné kiegészítésként sült krumplit is készíthet hozzá. Lássuk hát a pofon egyszerű mentes pita receptjét!

Hozzávalók 2db pitához

Elkészítés

Keverjük össze a hozzávalókat és osszuk 2 egyforma részre. Száraz felületen nyújtófával formázzunk belőlük 16-17 cm-es körülbelül 1 cm vastagságú köröket. Szurkáljuk meg villával és szilikonos sütőpapíros tepsin pihentessük 10 percig. Közben melegítsük elő a sütőt 2000 fokra alsó-felső programmal. Süssük készre 20-25 perc alatt.

Jó étvágyat!

gyros pitában mindenmentes

1 darab pita átlagos tápértéke üresen:
202 kcal, 37,8 g szénhidrát, 9,3 g rost, 5,1 g fehérje
A tápértékek az adott alapanyagból, a receptben leírt mennyiségű hozzávalókból lettek kiszámolva. Mivel minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke, ezért az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek.

Megjegyzés írása

Kérjük vedd figyelembe, hogy a megjegyzéseket megjelenés előtt jóvá kell hagyjuk

Ezt a webhelyet a reCAPTCHA rendszer védi, és a Google adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.


Ezek is érdekelhetnek Megnézem mind