Sütőtökös-diós márványszelet

Sütőtökös-diós márványszelet

A dió és a sütőtök alapból együtt jár, ugye? Akkor naná, hogy a sütibe is jöhetnek együtt, igaz? Szerintem nincs is jobb egy kis őszi hangulatú, pihe-puha kényeztető édességnél egy nehéz, vagy akár egy könnyű nap margójára. Ha egy forró gőzölgő tea és egy jó meleg takaró is jár hozzá, akkor az már maga a mennyország. Igen, tudom, hogy ebben egyet értünk.

Hozzávalók:

A piskótához:

A krémhez:

  • 250 g sült sütőtök püré
  • 110 g dió
  • 50 g hideg növényi margarin
  • 11 g Eden Premium eritvia MAX
  • pár csepp citromlé
  • teáskanál vanília aroma

A díszítéshez:

  • 15 g cukormentes vegán csokoládé (Choceur)

Elkészítés:

A piskótához keverjük össze a nedves és a száraz hozzávalókat, majd öntsük össze és dolgozzuk el alaposan. Azonnal töltsük szilikonos sütőpapírral kibélelt formába (én 22,5x8 cm-eset használtam), majd előmelegített 180 fokos sütőben süssük készre alsó-felső sütéssel 30 perc alatt. Hagyjuk kihűlni, majd szeljük le vékonyan a széleit. Késes aprítóban dolgozzuk azt morzsásra, majd adjuk hozzá a krém többi hozzávalóját és dolgozzuk az egészet egyenletesre. Kenjük a piskótára és egyengessük el a széleit. A csokoládét gőz felett olvasszuk fel és csorgassuk a krémmel megkent piskótára. Vágjuk 10 darab egyforma szeletre.

 

Sütőtökös-diós szelet

Sütőtökös-diós szelet táblázat

1 szelet sütőtökös-diós szelet átlagos tápértéke:
205 kcal, 11,5 g zsír, 16,9 g szénhidrát amelyből poliolok 2,4 g, 2,9 g rost, 4,3 g fehérje

1 szelet sütőtökös-diós szelet átlagos felszívódó szénhidráttartalma:
14,5 g

A tápértékek az adott alapanyagból, a receptben leírt mennyiségű hozzávalókból lettek kiszámolva. Mivel minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke, ezért az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek.
Az árak az Eden Premium webáruházában feltüntetett összegekből kerülnek kalkulációra, melyek a recept megjelenésének időpontjában érvényesek. Az egyéb hozzávalókhoz az adott időpont átlagárai kerülnek kalkulációra, ezért a feltüntetett összegek csak iránymutató jellegűek, felelősséget értük nem vállalunk és minden esetben magyar forintban értendőek.

Jó étvágyat kívánok!

 


Megjegyzés írása

Kérjük vedd figyelembe, hogy a megjegyzéseket megjelenés előtt jóvá kell hagyjuk

Ezt a webhelyet a reCAPTCHA rendszer védi, és a Google adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.


Ezek is érdekelhetnek Megnézem mind

Kürtőskalács
Kürtőskalács
Mangócurry-s szendvics
Mangócurry-s szendvics