Kedves Vásárlónk,
eritvia nevű termékünk helyett új édesítőszert, az eritvia MAX-ot forgalmazzuk, mely körülbelül 10 x édesebb, mint a hagyományos cukor. Blogunkon található új, eritvia MAX-szal működő új recepteknél az édesítő eritvia MAX-ként került feltűntetésre. Ezek tökéletesen működnek.  A  régebbi eritviával készült receptek nem működnek eritvia MAX-szal. Nem lehet arányosan helyettesíteni a régit az újjal, mert a receptek folyadékigényei is eltérően változnak az édesítő cseréjével.  A régebbi recepteknél az édesítő eritviaként van feltüntetve és az arányok még akkor sem működnek, ha a link az eritviaMAX-ra visz. Ezeket a recepteket folyamatosan újítjuk és feltöltésre fognak kerülni a friss, működő eritva MAX-szal édesített receptek, addig is szíves türelmeteket kérjük.

Zsírmentes fánk

Zsírmentes fánk

Van egy jó hírem azok számára, akik zsírszegény diétát is folytatnak. A fánkot, ahogy a linzert is el lehet készíteni zsiradék hozzáadása nélkül. Magától értetődően ezzel az eljárással készült ételek nem tudnak versenybe szállni a hagyományosan elkészített társaikkal, de így is nagyon jó ízélményt adnak.

Hozzávalók 3 darab fánkhoz:

Elkészítés:

Keverjük össze a hozzávalókat és pihentessük a tésztát 5 percig. Nyújtsuk egy centiméter vastagságúra és szaggassuk ki fánkformára az összeset. Előmelegített 190 fokos sütőben szilikonos sütőpapíron süssük készre 15 perc alatt alsó-felső sütéssel. Kenjük meg ízlés szerint lekvárral, vagy csokikrémmel, pudinggal.

Zsírmentes fánk

A recept alapján elkészített kész, kisült fánkok átlagos tápértéke:

 Energia:

851 Kj

204 kcal

Zsír:

1,4 g

-Amelyből telített zsírsavak:

0,3 g

Szénhidrát:

50,3 g

-Amelyből cukrok:

0,05 g

-Amelyből poliolok:

10,9 g

Rost:

6,2 g

Fehérje:

5,2 g

Só:

0,03 g

 

1 darab a recept alapján elkészített kész, kisült fánk tápértéke:

 Energia:

283 Kj

68 kcal

Zsír:

0,4 g

-Amelyből telített zsírsavak:

0,1g

Szénhidrát:

16,7 g

-Amelyből cukrok:

0,01 g

-Amelyből poliolok:

3,6 g

Rost:

2 g

Fehérje:

1,7 g

Só:

0,01 g

 

1 darab a recept alapján elkészített kész, kisült fánk átlagos szénhidrát tartalma: 13 g

Jó étvágyat kívánok!


Megjegyzés írása

Kérjük vedd figyelembe, hogy a megjegyzéseket megjelenés előtt jóvá kell hagyjuk

Ezt a webhelyet a reCAPTCHA rendszer védi, és a Google adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.