Spenótos tészta

Spenótos tészta

Éppen lusta kedvemben voltam, amikor megihletett ez a recept. Egészen egyszerűen nem volt kedvem mosogatni. Szétnéztem a mélyhűtőben és találtam már előre lefőzött csicseriborsót és spenótot. Az első gondolatom az volt, hogy nem illik össze a kettő, de a lustaságom felülkerekedett rajtam és úgy voltam vele, hogy maximum nem lesz annyira finom, de legalább jóllakok. Meglepő módon a furcsa ízpáros remek elegyet alkotott. És csak a turmixot kellett elmosogatnom. Na jó, a tányért, a szűrőt  és a lábast is, de mégsem csináltam felfordulást a konyhában, ráadásul lett még egy 5 perces receptem a lusta, vagy a  sietős napokra.

Hozzávalók 4 adaghoz:

Elkészítés:

A tésztát főzzük meg, közben a többi hozzávalót turmixoljuk össze krémesre.

Spenótos tészta

Spenótos tészta

1 adag spenótos tészta átlagos tápértéke: 

372 kcal, 8,3 g zsír, 54 g szénhidrát, 12,9 g rost, 14,7 g fehérje

A tápértékek az adott alapanyagból, a receptben leírt mennyiségű hozzávalókból lettek kiszámolva. Mivel minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke (jelen esetben a zöldségek és az olaj), ezért az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek.

Jó étvágyat kívánok!


Megjegyzés írása

Kérjük vedd figyelembe, hogy a megjegyzéseket megjelenés előtt jóvá kell hagyjuk

Ezt a webhelyet a reCAPTCHA rendszer védi, és a Google adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.


Ezek is érdekelhetnek Megnézem mind