Sütőtök golyó

Sütőtök golyó

Most írhatnám azt, hogy imádom a sütőtököt….de nem. Az egyik zöldség, amit kifejezetten nem szeretek. Pedig tisztában vagyok minden előnyével, bla, bla, bla. Minden évben megpróbálkozok a sült változatával csak úgy natúran (hátha megértem rá), de egy kanálnál több nem csúszik le. Ilyenkor jönnek a gyerekeknél jól bevált álcázó hadműveletek. Én most mandulás golyót készítettem belőle és szavamra, nem érződik benne a sütőtök íze. Szóval ez is kipipálva.

Hozzávalók:

Elkészítés:

Keverjük össze a hozzávalókat, majd hagyjuk állni 10 percig. Nedves kézzel formázzunk belőle golyókat és hempergessük meg mandulalisztben. Nekem 9 darab golyó lett ebből a mennyiségből.

Tipp: Elég lágy tésztát kapunk ezzel a recepttel (én így szeretem), de ha sűrűbbet szeretnél, nyugodtan keverj hozzá még mandulalisztet.

Sütőtök gyolyó

Sütőtök golyó

1 darab sütőtök golyó átlagos tápértéke:

68 kcal, 4,7 g zsír, 7,9 g szénhidrát amelyből poliolok 4,4 g, 1,8 g rost, 2,4 g fehérje

1 darab sütőtök golyó átlagos felszívódó szénhidráttartalma: 3,5 g

A tápértékek az adott alapanyagból, a receptben leírt mennyiségű hozzávalókból lettek kiszámolva. Mivel minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke, ezért az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek.

Jó étvágyat kívánok!


Megjegyzés írása

Kérjük vedd figyelembe, hogy a megjegyzéseket megjelenés előtt jóvá kell hagyjuk

Ezt a webhelyet a reCAPTCHA rendszer védi, és a Google adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.


Ezek is érdekelhetnek Megnézem mind